Plano prático de 7 dias baseado em neurociência e comportamento humano. Linguagem simples. Resultados reais.
Você está numa reunião. Ou dirigindo. Ou até em casa, sem fazer nada de mais.
De repente, seu coração acelera como se você estivesse correndo uma maratona. Suas mãos suam. O ar parece faltar. Você sente que vai desmaiar.
Mas ninguém ao redor percebe. E você não consegue explicar o porquê.
São 3 da manhã. Você está exausto(a), mas sua cabeça não para.
Cenários catastróficos se repetem em loop. Você antecipa o pior em cada situação. "E se eu perder o emprego?" "E se algo acontecer com quem eu amo?" "E se eu não der conta?"
Você quer dormir. Mas sua mente decidiu que é hora de te torturar.
Antes de abrir os olhos, seu corpo já está tenso. É como se você tivesse corrido uma maratona durante o sono.
Viver em alerta constante se tornou sua "normalidade". Mas não deveria ser assim.
Você não se lembra da última vez que acordou descansado(a).
Você foi ao médico. Saiu de lá com uma receita. Talvez os ansiolíticos tenham trazido alívio no começo...
Mas aí veio o medo. "E se eu não conseguir mais viver sem eles?"
Você gasta R$ 200, R$ 300, às vezes mais de R$ 500 por mês. E a ansiedade? Ela continua ali, esperando.
Os remédios tampam o sintoma. Mas não te ensinam a lidar com a causa.
Você cancela compromissos. Evita lugares. Desiste de oportunidades porque "e se eu tiver uma crise lá?"
Sua vida vai ficando menor. E o pior?
Você SABE que não é fraqueza. Você SABE que não é frescura. Mas você não sabe como sair disso.
Se você se identificou com pelo menos um desses cenários...
Você não está sozinho(a).
E a boa notícia? Existe um caminho diferente.
A verdade é esta:
Ansiedade não é uma doença que você precisa "curar" com uma pílula mágica.
Ansiedade é uma resposta natural do seu corpo. O problema é quando ela assume o controle — quando você não sabe mais como acalmá-la, como respirar através dela, como recuperar o equilíbrio.
E é aí que entra o "Protocolo Validado de 7 Dias".
É um plano prático e progressivo que te ensina 7 técnicas validadas para acalmar crises de ansiedade, recuperar o controle da sua mente e criar um novo hábito mental.
Não é teoria vazia. Não é autoajuda genérica. São ferramentas baseadas em neurociência, psicologia e comportamento humano — explicadas de forma simples, visual e direta.
Você vai entender como seu cérebro realmente funciona quando a ansiedade bate. Não com termos complicados — mas de forma clara, que faz você pensar: "Caramba, é por isso que eu sinto isso!"
Quando você entende o porquê, fica mais fácil aplicar o como.
As técnicas cabem na sua rotina, por mais corrida que ela seja.
Você não precisa de equipamentos. Não precisa de horas livres. Não precisa mudar sua vida inteira.
Você precisa de 3 a 10 minutos — e de querer fazer diferente.
Cada dia, você aprende uma técnica nova e aplica na prática.
No final de 7 dias, você terá um arsenal de 7 ferramentas que pode usar sempre que a ansiedade aparecer.
É progressivo. É simples. E funciona.
Cada técnica é explicada passo a passo, com linguagem simples e visual.
Você vai aprender:
Valor estimado: R$ 197
Você vai entender:
Quando você entende a raiz, tudo fica mais fácil de lidar.
Valor estimado: R$ 97
Não basta saber as técnicas. Você precisa aplicá-las.
O Plano de 7 Dias te guia, dia a dia, para:
Valor estimado: R$ 147
Nada de jargões complicados. Nada de teoria acadêmica chata.
Tudo direto ao ponto. Você lê, entende e aplica.
Valor inestimável.
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe o link de download por e-mail.
Pode ler no celular, tablet ou computador. Onde e quando quiser.
Conveniência total.
Se você fosse montar esse conhecimento sozinho(a) — através de terapias, livros, cursos — você gastaria facilmente mais de R$ 400.
📌 Valor Total Real: R$ 441
📌 Preço de Capa do Ebook: R$ 97
📌 Seu Investimento HOJE: Apenas R$ 27
Porque eu sei como é viver presa na ansiedade.
Sei o quanto você já gastou tentando soluções que não funcionaram. Sei que você está cansada de promessas vazias.
Este ebook é o que eu gostaria de ter tido nas minhas mãos quando mais precisei.
R$ 27 é menos que um almoço fora. Mas pode mudar sua rotina para sempre.
Gerente de Projetos
Eu tinha crises de ansiedade no meio das reuniões. Meu coração disparava e eu precisava sair correndo.
Gastei R$ 800 em consultas e remédios que só me deixavam sonolenta.
Com o Protocolo de 7 Dias da Helena, apliquei a Técnica 3 na primeira semana e consegui conduzir uma apresentação INTEIRA sem sentir aquele aperto no peito.
R$ 27 valeram mais que meses de tentativas frustradas.
Hoje, 2 meses depois, sei controlar as crises antes que elas me controlem.
Estudante de Engenharia
Eu acordava às 4h da manhã com a mente acelerada pensando nas provas. Meu rendimento caiu, eu estava esgotada.
Comprei o ebook num domingo à noite, comecei a Técnica 1 na segunda-feira.
Em 3 dias, consegui dormir 6 horas seguidas pela primeira vez em MESES.
O plano de 7 dias é tão simples que eu segui mesmo na correria da faculdade.
Hoje uso 2 técnicas antes de estudar e minha concentração triplicou.
Foi o melhor investimento de R$ 27 da minha vida.
Empreendedor
Eu estava dependente de ansiolíticos há 2 anos. Gastava R$ 350 por mês e tinha medo de não conseguir viver sem eles.
Quando li sobre as 7 técnicas baseadas em neurociência, fiquei cético... mas pensei: "R$ 27, o que eu tenho a perder?"
Comecei devagar, uma técnica por dia. Na segunda semana, reduzi a dose do remédio pela metade (com acompanhamento médico).
Hoje, 4 meses depois, não dependo mais de medicação diária.
O ebook me deu ferramentas que NENHUM médico me ensinou.
Mãe e Professora
Eu achava que ansiedade era "frescura minha". Até que comecei a ter taquicardia toda noite.
Fui em 3 cardiologistas. Coração perfeito. O problema? Era emocional.
Comprei o ebook da Helena porque segui o Instagram dela e me identifiquei.
O Plano de 7 Dias mudou minha rotina. Aprendi a respirar de forma diferente (Técnica 4), a resetar minha mente antes de dormir (Técnica 6).
Hoje durmo tranquila, e quando sinto a ansiedade chegando, SEI o que fazer.
Meus filhos até comentaram: "Mãe, você está mais calma".
R$ 27 compraram minha paz de volta.
Eu confio tanto no poder destas 7 técnicas que vou te fazer uma promessa:
Baixe o ebook.
Siga o Plano de 7 Dias.
Aplique as técnicas.
Se em 7 dias você não sentir NENHUMA melhora na forma como lida com a ansiedade...
Se você não dormir melhor.
Se não sentir sua mente mais calma.
Se não recuperar nem um pouquinho do controle...
Eu devolvo 100% do seu investimento.
Sem perguntas. Sem burocracia.
Basta enviar um e-mail para purocomportamentohumano@gmail.com. Você fica com o ebook de presente, e recebe seu dinheiro de volta.
Quem Assume o Risco Aqui Sou Eu. Não Você.
Você não tem nada a perder. E tudo a ganhar.
Este preço especial de R$ 27 é válido SOMENTE durante este lançamento.
Em breve, o ebook voltará ao valor original de R$ 97.
Além disso, em ações pontuais futuras, o investimento pode cair para R$ 10 — mas isso será apenas para quem já estiver na lista VIP de quem comprou.
Se você está vendo esta página agora, esta é sua oportunidade.
As 7 técnicas são baseadas em neurociência e comportamento humano validado — não são "dicas motivacionais".
Helena Oliveira trabalha há anos ajudando pessoas a entenderem suas emoções e padrões mentais.
Além disso, você tem 7 dias de garantia. Se não funcionar, devolvemos seu dinheiro.
Risco zero.
Este ebook não substitui tratamento médico, mas oferece ferramentas práticas que você pode aplicar HOJE, no seu dia a dia.
São técnicas complementares que te ensinam a lidar com crises no momento que elas acontecem — algo que consultas esporádicas nem sempre conseguem.
Pense assim: Terapia te ajuda a entender o porquê. O ebook te dá o como agir agora.
O Plano de 7 Dias foi criado justamente para rotinas corridas.
Cada técnica leva entre 3 e 10 minutos.
Você não precisa de equipamentos. Não precisa de locais especiais. Não precisa de horas livres.
É simples, direto e cabe na sua vida como ela é.
Não.
R$ 27 é o investimento total.
Você recebe o ebook completo em PDF, com as 7 técnicas e o plano de 7 dias.
Sem cobranças ocultas. Sem assinaturas. Sem upsell forçado.
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe o link de download por e-mail.
É um arquivo PDF que você pode ler no celular, tablet ou computador.
Em menos de 5 minutos, você já pode começar.
As técnicas são explicadas passo a passo, com linguagem simples e visual.
Mas se surgirem dúvidas, você pode enviar um e-mail para [email de suporte] e a equipe de Helena te responde.
Não.
Este ebook é uma ferramenta complementar de autoconhecimento e técnicas práticas.
Se você faz acompanhamento médico ou psicológico, continue.
As técnicas podem (e devem) ser usadas em conjunto com tratamento profissional.
A garantia é literal: 7 dias para testar.
Se não funcionar, você recebe 100% do dinheiro de volta.
Simples assim.
De R$ 97 por apenas R$ 27